扁平足怎么矫正

扁平足一般是指平足症，是由于足部先天发育不良、后天创伤等多种原因导致。患者常表现为足弓低平或消失，走路时足跟、足外缘先着地等。轻度的扁平足可以通过穿矫形鞋或者使用矫形鞋垫进行治疗和矫正，而对于中重度扁平足，则需要通过手术的方式进行治疗。

一、轻度扁平足

1.穿矫形鞋：如果为儿童出现轻度扁平足，并且年龄较小，可以采用保守的方法进行治疗，如穿矫形鞋，使足部得到充分的缓冲，以减轻症状。

2.使用矫形鞋垫：对于成人来说，也可以在医生指导下选用合适的矫形鞋垫来纠正足弓塌陷的情况，从而缓解疼痛等症状。但需要注意的是，在日常生活中应避免过度负重行走，以免加重病情。

二、中重度扁平足

1.切开融合术：如果是成年人患有比较严重的扁平足，通常会伴有明显不适的症状，比如局部红肿、疼痛等。此时则需及时到医院就诊，并配合医生进行切开融合术治疗，才可有效改善症状。

2.足踝外科矫形手术：若是由足部畸形所引起上述情况者，还需遵医嘱予以足踝外科矫形手术等方式进行处理，从而使足部恢复至正常状态。

建议此类人群平时注意休息，减少患处活动，尽量少走路，必要时可通过理疗、按摩、热敷等方式来进行辅助治疗。另外，还可以多吃一些钙元素丰富的食物，能够补充身体所需要的营养物质，促进疾病的恢复。

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