老年睡眠障碍病因

导致老年人出现睡眠障碍的原因较多，可能是非疾病因素引起，也有可能是疾病因素所致。如果长期存在失眠、嗜睡等睡眠障碍表现，并且已经影响到正常生活和工作，则建议及时前往医院就诊。

一、非疾病因素

1.年龄老化：随着机体衰老，脑组织体积缩小，脑实质减少，可导致睡眠调节机制功能下降，从而引发睡眠障碍。

2.环境变化：如时差改变、季节交替或旅行时乘坐交通工具颠簸等均可对睡眠造成不同程度的影响而诱发睡眠障碍。

3.生活方式：包括吸烟、过度饮酒以及睡前饮茶或者咖啡等刺激性饮品，均可能会影响睡眠质量，从而诱发睡眠障碍。

4.饮食习惯：部分老年人喜食宵夜，晚上吃得太饱或者是太饿，都会对睡眠产生不良影响，从而引发睡眠障碍。

二、疾病因素

1.精神心理疾患：如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等，由于此类患者的精神状态不佳，容易出现入睡困难、早醒等症状，此时可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、马来酸咪达唑仑片等药物进行治疗。

2.躯体性疾病：如高血压、心肌梗死、脑卒中、肺气肿、关节炎、癌症等，这些疾病会导致身体不适感，也会对睡眠造成影响，从而引发上述情况。对于这类人群应积极遵医嘱针对原发疾病进行治疗，控制好基础病后，睡眠障碍症状一般就会好转。

此外，药物副作用也可能会影响到睡眠，比如降压药硝苯地平控释片、抗抑郁药米氮平片等，因此当患有多种疾病的老年人同时服用多种药物时，应在专业医师的指导下规范用药，以免发生意外事件。日常生活中还应注意调整心态，避免情绪过于紧张、焦虑，必要时也可在医生指导下应用相关药物进行调理。

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