得了拇外翻怎么治

治疗拇外翻的方法较多，需要根据病情的严重程度进行选择。若症状较轻，仅出现轻微疼痛等不适感，可以通过保守治疗缓解，如使用矫形鞋垫、固定方法、按摩热敷、药物治疗等。如果通过保守治疗效果不佳或无疗效，则可能需采取手术治疗。

一、保守治疗

1.矫形鞋垫：可以对足部起到支撑作用，并且能够纠正畸形，减轻患者临床表现。但矫正时间较长，需要坚持使用才有效果。

2.固定：对于病情比较严重的患者，也可以采用固定的措施进行处理，比如穿带有内衬钢板的矫形鞋，或者使用背伸装置固定于正位，以改善局部病变情况。

3.按摩热敷：每天晚上睡觉前用40℃左右的温水泡脚，在洗完热水澡后可以用手按摩大脚趾周围，促进血液循环，有助于缓解肿胀和疼痛等症状。

4.药物治疗：部分中成药也有一定疗效，如风湿骨痛胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可帮助止痛并改善功能活动范围。此外，还可以贴一些消炎镇痛类膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏等，均有一定疗效。

二、手术治疗

当以上措施无法使拇外翻得到较好控制时，可通过微创手术进行治疗，即在关节镜下将增生的滑膜切除，同时破坏第一跖骨基底，这样便能阻止拇收肌附着点移位，从而使拇外翻得到明显好转。另外也可行传统开放性手术，具体为切断拇收肌，向外侧移动第一跖骨基底，再结合软组织手术，包括修整第一跖骨夹角、去除多余滑囊及滑囊肉芽组织等，术后要使用石膏进行相应固定。

日常生活中要注意休息，尽量减少走路的时间，平时还要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，以免导致原有疾病加重。

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