近视眼老花后如何配镜

近视眼和老花眼是两种不同的屈光不正。近视眼看不清楚远处的目标，而老花眼看不清近处的目标。出现近视眼、老花眼以后可以通过验光配镜的方法进行矫正，主要方法包括框架眼镜的矫正以及隐形眼镜的矫正。

一、框架眼镜的矫正

1.近视度数：对于有近视眼的人群，在到医院进行验光检查时，要先确定准确的近视度数，然后根据自身眼部情况选择合适的眼镜类型。如果需要看清近处目标，则可以选择散光程度较低的近视眼镜；如果同时还需要看清远处目标，则可以增加一些远视度数。

2.老花眼度数：在戴镜之前首先要确定准确的老花眼度数，一般情况下40岁左右开始进入老花眼的状态，50岁时症状会比较明显，所以中年人发生老花眼的情况比较多见。通常建议每5年检测一次眼睛视力，当裸眼视力下降至0.6以下时，即可认为存在轻度的老花眼，此时可考虑使用凸透镜片进行矫正，若裸眼视力下降至0.3以下时，则属于较为严重的老花眼，需使用凹透镜片进行矫正。

二、隐形眼镜的矫正

如果是青少年或者职业特殊等人群，也可以通过佩戴隐形眼镜的方式进行矫正，因为隐形眼镜不仅具有美观性，而且透气性比较好，不会影响眼球健康。但需要注意的是，由于隐形眼镜直接与角膜接触，因此一定要注意卫生清洁，并且每天都要更换护理液。

日常生活中要注意保护用眼习惯，避免长时间近距离用眼，以免导致近视或老花眼加重。另外，还可以适当吃胡萝卜、动物肝脏等食物补充维生素A，从而预防近视及老花眼的发生。

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