眼睛干涩怎么治

治疗眼睛干涩的方法比较多，可以分为非手术治疗方法和手术治疗方法。非手术治疗方法包括一般治疗、睑板腺功能训练、药物治疗等，手术方法有表面麻醉剂滴眼法、泪小点栓子植入术以及湿房镜等。

一、非手术治疗方法

1.一般治疗：如果长时间使用电子产品或者长期处于风沙大的环境中，可能会导致眼睛干涩的症状加重，因此在日常生活中一定要注意用眼卫生，避免视疲劳，同时还要保持空气的湿润度，在一定程度上能够缓解眼睛干涩的情况。

2.睑板腺功能训练：睑板腺位于上下眼皮的眼睫毛根部，是人体最大的一对开口于睑缘外的油性腺体，具有分泌油脂保护眼球免受外界刺激的作用。通过按摩睑板腺的方式，能够促进堵塞在睑板腺管内的脂质物质排出，从而改善眼睛干涩的现象。

3.药物治疗：患者出现眼睛干涩的情况时，可以在医生指导下使用人工泪液或新霉素氟轻松乳膏等进行治疗，通常能够起到滋润眼部的效果，对于缓解眼睛干涩也有一定的作用。

4.其他方法：如热敷、冷敷等，也可以辅助缓解眼睛干涩症状，例如将毛巾浸泡在温水中拧干后置于双眼上方，利用水蒸气帮助舒缓眼部肌肉，达到减轻眼睛干涩的目的。

二、手术治疗方法

1.表面麻醉剂滴眼法：常用表面麻醉剂有丁基甲苯胺、卡维地洛等，可单独应用或联合应用，以减少瞬目频率，降低下睑内侧腺体及球结膜的黏蛋白分泌，并抑制泪液分泌，从而缓解眼睛干涩的症状。

2.泪小点栓子植入术：是一种简单而有效的短期缓解干眼的方法，其原理为阻塞泪小点，使泪液无法经过鼻腔倒流回结膜囊，进而增加结膜囊中的液体量，以维持眼表湿润状态，从而缓解眼睛干涩的症状。

3.湿房镜：指一种防止蒸发水分并能持续供给眼表润滑液的人工泪液装置，主要由一个透明的塑料盒加上一块湿透的棉花组成，可通过佩戴湿房镜来缓解眼睛干涩的症状。

若经常感觉眼睛干涩且伴有疼痛感、异物感，则建议及时到医院就诊，完善相关检查明确诊断，再遵医嘱针对病因采取针对性治疗。此外，平时要注意合理用眼，不要长时间看手机或者是电脑，以免影响恢复。

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