出汗受风身上起疙瘩还痒怎么办

如果在出汗时受风，导致身上出现小的红色疙瘩，并伴有瘙痒症状，可能是由于湿疹、荨麻疹等疾病引起。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，避免自行处理后延误病情。

一、一般治疗

1.注意清洁：出汗受风之后要注意保持皮肤的干燥和卫生，勤洗澡，换洗衣物，尽量穿宽松的衣服，减少对局部皮肤的摩擦刺激，以免加重不适感。

2.调整饮食：日常生活中还要注意合理饮食，以清淡食物为主，适当多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有助于增强体质，促进恢复。

二、药物治疗

1.抗组胺类药物：若患者是因过敏引起的上述情况，则可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，具有一定的抗过敏作用，从而缓解不适症状。

2.糖皮质激素药：如地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，此类药物有较强的抗炎活性，能帮助消除炎症，减轻红斑、水疱等症状。

3.抗生素软膏：若患者存在细菌感染的情况，则可以在医生指导下外用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏或夫西地酸钠软膏等药物涂抹患处，能够起到消炎杀菌的作用。

4.其他：对于存在病毒感染的患者，则需要遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗。

三、物理治疗

还可通过红外线照射的方式改善不适症状，主要是利用红外线所产生的热辐射作用于病变部位，达到加速血液循环以及新陈代谢的效果，有利于受损组织修复。但需注意操作过程中应严格控制温度及照射时间，防止烫伤等情况发生。

平时要养成良好的生活习惯，做好保暖措施，避免着凉，同时也要远离花粉、尘螨等易致敏物质。

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