腰间盘突出要注意哪些

腰椎间盘突出症是临床常见的腰部疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力的作用下导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，刺激相邻脊神经根，从而造成腰腿痛等不适。此类患者在治疗的同时还要注意以下事项：一、饮食调理

1.清淡饮食：避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

2.均衡营养：保证蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素的摄入，可以适当多吃鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等富含优质蛋白及维生素的食物。

3.其他方面：如果伴有水肿的情况，则要低盐饮食，以免加重水肿的症状。

二、生活护理

1.卧床休息：建议患者选择硬板床平躺休息，能够使腰椎受力最小，有助于缓解疼痛症状。

2.运动锻炼：病情稳定者可进行适当的康复训练，比如五点支撑法、小燕飞等动作，但应避免剧烈活动和过度劳累。

三、物理疗法

主要包括热疗、冷疗、电疗等方法，通过温热刺激或低温刺激来促进血液循环，改善局部微循环，达到消炎止痛的目的。

四、药物治疗

1.非甾体类抗炎药：常用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应相关疼痛。

2.糖皮质激素药：适用于病程较短且处于急性期的患者，常用的有地塞米松磷酸钠注射液、复方倍他米松注射液等，具有抗炎、免疫抑制的作用。

3.脱水剂：对于合并严重脑积水、大量颅内积气、积血等并发症的患者，需要使用甘露醇注射液等脱水剂降低颅内压，防止发生脑疝。

4.肌肉松弛剂：主要为氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物，可用于解除痉挛，缓解肌肉紧张等症状。

5.神经营养药：包括甲钴胺分散片、胞磷胆碱钠片等，可以促进神经功能恢复。

6.其他药物：如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏等，具有一定的镇痛效果，可以帮助缓解患者的不适症状。

以上列举仅供参考，具体的用药还需要根据自身情况遵医嘱执行。若上述措施无法有效控制病情时，需及时就医明确诊断并接受针对性治疗。

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