出现抑郁症、睡眠障碍时可以到医院的精神心理科就诊,也可以到医院的心理科进行咨询。如果需要服用药物治疗,则建议到全科医学科或神经内科就诊,在医生指导下使用盐酸舍曲林片等药物。
1.精神心理科:若患者存在严重的抑郁情绪,并且已经影响正常生活和工作的情况下,应及时前往精神心理科就诊,通过完善抑郁自评量表测评以及临床评定标准检查明确诊断,确诊后可在专业医生的指导下口服抗抑郁类药物进行治疗,如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。
2.心理科:部分三甲综合医院科室设置较为详细,可能有单独的心理科,此时可以直接去心理科挂号就诊即可。心理医师会询问详细的病史信息,包括症状表现、发病时间、伴随症状等,还会对患者进行全面体检,判断是否存在躯体疾病导致相关症状的可能性,之后再结合患者的个人情况制定相应的诊疗方案。
3.全科医学科:全科医学主要研究面向社区与家庭的医疗保健服务中人类健康问题的基本理论、预防和照顾方法等,当患有抑郁症、睡眠障碍等情况时,也可在全科医学科就医并接受治疗。
4.神经内科:由于睡眠障碍多数是由于脑部器质性疾病所致,因此对于既往有高血压、糖尿病等基础疾病的患者,怀疑由神经系统病变引起上述症状时,可及时到神经内科就医,完善头部CT、核磁共振等相关检查帮助查明病因后遵医嘱用药治疗原发疾病。
日常生活中应保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保证充足的休息时间。睡前尽量不要喝咖啡、浓茶等提神饮品,有助于改善睡眠质量。
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