颞下颌关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛,通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛,进而缓解相关症状。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处,每次15-20分钟,每日多次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张及疼痛。但需注意控制好温度,以免烫伤皮肤。
3.肌肉放松训练
建议患者每天进行几次简单的口腔运动,如张口闭口、左右咀嚼动作等。这些锻炼有助于增强下颌区域的肌肉力量和灵活性,从而改善关节功能。
4.关节保护器
关节保护器包括牙套或其他定制装置,佩戴在上下牙齿之间,以提供支撑和稳定。这些器具可以帮助限制关节过度活动,防止进一步损伤,并促进愈合过程。
5.关节腔注射
关节腔注射是在医生监督下将药物(如皮质类固醇)直接注入受影响的关节内。此方法可用于迅速减轻急性期的肿胀和疼痛;长期效果取决于个体差异。
除上述措施外,还应避免食用硬质食物,以减少关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位,避免长时间保持同一姿势,以减少对病变关节的压迫。
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