近视患者可以适量食用香蕉。
因为香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对预防近视有一定的帮助作用。
近视患者还可以多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，以及鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，有利于眼睛健康。
对于近视人群，日常生活中应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，适当增加户外活动时间，有益于视力健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
近视患者可以适量食用香蕉。
因为香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对预防近视有一定的帮助作用。
近视患者还可以多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，以及鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，有利于眼睛健康。
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维生素A只存在于动物性食物中，A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。
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