练哑铃后胳膊疼时不宜立即再次练习，以免加重肌肉酸痛和损伤。
练哑铃后胳膊疼可能是由于肌肉疲劳、乳酸堆积等原因引起的，此时再次训练可能加重肌肉损伤，影响肌肉修复和恢复。
如果疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等情况，建议咨询专业医疗人员评估是否需要进一步检查或治疗。
在进行力量训练时，应注意逐渐增加负荷和训练强度，避免过度训练和使用错误的技术姿势，以减少肌肉疼痛和受伤风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
练哑铃后胳膊疼时不宜立即再次练习，以免加重肌肉酸痛和损伤。
练哑铃后胳膊疼可能是由于肌肉疲劳、乳酸堆积等原因引起的，此时再次训练可能加重肌肉损伤，影响肌肉修复和恢复。
如果疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等情况，建议咨询专业医疗人员评估是否需要进一步检查或治疗。
在进行力量训练时，应注意逐渐增加负荷和训练强度，避免过度训练和使用错误的技术姿势，以减少肌肉疼痛和受伤风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
广州市第八人民医院嘉禾院区三级 专科疾病防治院(所、中心) 公立
深圳市宝安区人民医院三级甲等 综合医院 公立
华坪县中医院二级甲等 中医医院 公立
重庆市渝中区人民医院二级 综合医院 公立长春市延安医院二级甲等 综合医院 民营
溧阳市妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立
脊柱难受强直在哪里看
脚底有硬块像骨头看骨科吗
矫形骨科看什么病
拟三年内，广东省各级医院骨科医生将迎来“大考”
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单