37岁了脸上还长痘长粉刺怎么办

37岁脸上还长痘长粉刺可以通过生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法、光动力疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，通过改善生活习惯来促进皮肤健康。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，降低痘痘的发生率；此外，充足的睡眠时间也有助于修复肌肤屏障功能，从而减少粉刺形成。

2.局部外用药膏

局部外用药膏如含有苯佐卡因、水杨酸等成分的产品可按医嘱使用，旨在减轻炎症反应及促进角质层代谢。这些药膏能够直接作用于受损区域，具有抗炎、杀菌效果，并能软化角质层使其易于脱落，从而缓解痤疮样皮损。

3.口服抗生素

口服抗生素如四环素类或大环内酯类药物需遵照医师处方执行，目标是抑制细菌过度繁殖。针对某些类型的痤疮（特别是聚合性痤疮）而言，其主要是由毛囊虫感染所致；因此，服用上述两种类型抗生素能够有效控制病情发展。

4.激光疗法

激光疗法通常在专业医疗机构由经验丰富的医生操作完成，根据不同情况可能需要多次治疗。此方法利用高能量光线破坏引起发炎的油脂腺以及阻塞毛细孔的物质；对于表浅性凹洞疤痕也具一定疗效。

5.光动力疗法

光动力疗法通常由专业人员在医院环境中为患者提供，在特定波长光源照射下使被激活药物产生单态氧杀灭病原体。该技术适用于轻至中度寻常痤疮，尤其是对传统治疗方法无效者；其机制在于选择性地杀死痤疮丙酸杆菌而不损伤周围正常组织。

需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免出现不良反应或者加重病情。另外，建议患者平时注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，有利于改善皮肤状况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。