女生长期大量食用褪黑素可能引起内分泌紊乱、肥胖等副作用。
褪黑素是一种激素类物质,具有调节生物钟的作用。长期过量摄入可能导致体内褪黑素水平失调,进而干扰正常的内分泌功能,引发一系列不良反应。此外,褪黑素还具有一定的食欲促进作用,过多摄入可能增加热量摄入,导致体重上升。
如果女性存在乳腺增生或乳腺癌家族史,长期服用褪黑素可能增加患乳腺疾病的风险。
因此,建议女性在使用褪黑素前咨询医生,并严格按照推荐剂量服用以减少潜在风险。
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