游泳对于腰椎间盘突出症患者有一定的益处。
适当的游泳锻炼能够增强腰背部肌肉力量,提高核心稳定性,从而起到辅助治疗的作用。此外,游泳是一种全身性的运动,不会增加脊柱压力,有利于促进血液循环,改善病情。
如果症状处于急性发作期或伴有严重的神经根受压,则不建议进行游泳等剧烈运动,以免加重不适症状。
在游泳过程中,应控制好时间,避免过度劳累,同时注意水温适宜,以免引起身体不适。
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