儿童如何预防中耳炎

儿童预防中耳炎可以考虑免疫接种、游泳时使用耳塞、避免过度疲劳、保持室内湿度适宜、定期清洁外耳道等措施。

1.免疫接种

通过注射疫苗可刺激机体产生针对特定病原体的免疫力，降低感染风险。按推荐时间表为孩子接种相应年龄段适用的疫苗，如肺炎球菌疫苗、流感疫苗等。

2.游泳时使用耳塞

减少水进入耳朵的机会，从而降低细菌或真菌滋生的风险。在游泳或其他水上活动时为孩子戴上合适的耳塞以保护耳朵。

3.避免过度疲劳

睡眠不足可能导致抵抗力下降，容易诱发中耳炎。确保孩子每天有足够的休息时间，避免长时间处于嘈杂环境中。

4.保持室内湿度适宜

湿度过高有利于致病菌生长繁殖，增加患中耳炎的可能性。使用加湿器时要注意控制好湿度，一般建议将室内湿度控制在40%~60%之间。

5.定期清洁外耳道

耵聍堵塞可能会导致炎症发生，定期清理可以有效防止这种情况的发生。家长可以用棉签轻轻擦拭孩子的外耳道，但不要深入以免损伤耳膜。

若发现儿童出现听力减退或其他疑似中耳炎症状，应尽快带其就医以便获得适当的诊断和治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。