39周肚子发硬发紧，但不痛也没有见红破水，通常是假性宫缩引起，一般是正常的生理现象，不需要过于担心。
假性宫缩在孕晚期比较常见，是子宫肌肉不规则地收缩导致的，持续时间短、力量弱，表现为肚子发硬发紧的现象，但并不会伴随宫颈口扩张和胎儿下降，因此不会引起疼痛和阴道出血。如果孕妇感到不适或者担心，可以及时就医进行检查以确保母婴健康。
如果孕妇在孕期出现任何不适症状或异常表现，建议及时就医以便进行评估和处理。此外，还应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于顺利分娩。
总之，在孕晚期，要密切关注身体变化，定期进行产前检查，遵循医生的指导，保证母婴的安全与健康。
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