胫骨应力综合征怎么治

胫骨应力综合征可以通过物理疗法、矫形鞋垫、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度胫骨应力综合征患者，可作为辅助治疗手段。

2.矫形鞋垫

矫形鞋垫可以提供足部支撑和稳定性，减轻下肢负重压力。适合日常穿着以改善步态，减少胫骨应力负荷。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在加强小腿肌肉力量和耐力，稳定膝关节，防止过度使用胫骨。针对胫骨应力综合征患者，应在专业指导下进行逐步康复训练。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。对于存在轻微疼痛症状者，遵医嘱服用上述药物能够有效缓解不适。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接减少局部组织炎症反应，迅速缓解疼痛和肿胀。重度胫骨应力综合征且保守治疗无效时，可在医生指导下考虑使用。

在治疗胫骨应力综合征期间，应避免剧烈运动，以免加重症状。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。

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