颈椎手术后恢复时间通常在3-12个月之间，具体取决于个体差异、手术类型和是否有并发症。
颈椎手术是指通过外科手术的方式治疗颈椎病、颈椎骨折等疾病的一种方法。术后恢复时间因人而异，通常在3-12个月之间。患者身体素质较好，无并发症发生，且术后管理得当，未出现感染等并发症，则恢复较快。如果患者有严重的神经损伤或脊髓压迫，可能需要更长时间的康复，甚至需要数年才能恢复工作能力。
术后恢复期间，患者应遵循医嘱，避免剧烈运动，以减少颈椎负担，促进愈合。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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