急性焦虑症通过系统性的心理教育、放松训练及认知重构等策略，在专业人员指导下进行认知行为疗法，通常可达到较好的治疗效果。
认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑诱发因素的影响。该方法强调现实评估与应对技能训练相结合，有助于改善急性焦虑症状，并促进心理健康。
如果患者存在明显的躯体症状或社会功能受损，则可能需要结合药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用有舍曲林、氟西汀等。
在诊断急性焦虑症时，应排除是否存在惊恐发作或其他器质性疾病引起的焦虑状态，以免延误病情。日常生活中，患者可以尝试深呼吸练习以缓解紧张情绪，避免过度依赖药物治疗。
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