16岁通常可以继续长高。
16岁处于青春发育期，体内性激素分泌旺盛，可刺激软骨细胞增殖，促进骨骼生长，从而出现继续长高的现象。此外，适当的运动如跳绳、打篮球等有助于促进生长激素的分泌，也有助于维持身体健康和正常的生长发育。
如果患者存在生长激素缺乏症或甲状腺功能减退等疾病，也可能会导致身高增长缓慢或者停止。这些疾病的治疗需要在医生指导下使用药物，比如注射用重组人生长激素、左甲状腺素钠片等。
对于16岁的青少年来说，日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并适当进行体育锻炼，以支持身体正常生长发育。
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