牛磺酸会导致失眠吗

牛磺酸可能引起失眠。

牛磺酸在体内的主要作用是促进脑部发育、调节神经功能以及维持正常的精神状态。但是当摄入过多时，会打破机体原有的平衡状态，使中枢神经系统处于过度活跃的状态，从而影响睡眠质量，导致失眠。

长期或过量食用牛磺酸也可能导致失眠。因为牛磺酸具有兴奋大脑皮层的作用，如果摄入过多可能会导致大脑持续处于亢奋状态，进而出现入睡困难、易醒等失眠症状。

因此，在服用含有牛磺酸的药物时，应严格按照医生指导，并注意观察自身反应，避免因副作用引起的不适。若发现有失眠现象，建议患者睡前适当运动，有助于提高睡眠质量。

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