腰椎管狭窄患者在急性期时不宜进行剧烈运动，如跑步等；病情缓解后可适当进行游泳、打太极拳等活动。
因为跑步会使腰部负担增加，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。而游泳、打太极拳等运动能够增强核心肌群力量，减轻对腰椎的压力，同时不会使关节负重过大，有利于维持关节稳定性，防止关节退变。
如果患者处于疾病发作期或存在急性炎症反应，则不建议过多走路，以免加重不适症状。
针对腰椎管狭窄的治疗应综合考虑患者的病情严重程度和个人身体状况，在专业医师指导下选择合适的康复训练方式。
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