备孕两年了一直没有怀上要怎么办

“想当妈咪”是每个女人的心愿，然而有些时候，愿望却难以实现。我有一个好朋友叫小苏，她和她的先生已经努力备孕两年多，但一直未能如愿。今天我想跟大家分享一下她们的经历。

小苏说：“我们俩就像两只勤劳的小蜜蜂，每天都在花丛中飞来飞去。”但是，他们却没有收获到想要的结果。虽然两人并没有因此而沮丧，但是心里还是感到一丝失落。毕竟，他们都渴望拥有一个属于自己的孩子。

为了更好地迎接新生命的到来，小苏和她的先生决定去医院检查身体。经过一系列的检查，医生发现小苏的输卵管出现了问题，这是导致他们无法怀孕的主要原因。医生建议小苏进行手术治疗，以解决这个问题。经过手术后，小苏的身体逐渐恢复健康，夫妻二人也终于迎来了他们的第一个宝宝。

在备孕期间，如果夫妻双方长时间未有怀孕迹象，应该及时就医检查。此外，还可以通过一些生活方式调整来提高受孕几率，例如保持健康的饮食习惯、适量运动、避免过度压力等。对于那些备孕多年仍未成功的夫妇来说，可以考虑采用辅助生殖技术，如试管婴儿等。

小苏的经历告诉我们，备孕之路虽然艰辛，但只要积极面对，寻求专业帮助，就一定能迎来属于自己的宝宝。接下来，让我们一起看看小苏分享的备孕小技巧，以及她在备孕期间采取的具体方法。

?调整饮食习惯：小苏在备孕期间，注重饮食营养均衡，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、瘦肉、豆类等，有助于促进身体恢复。同时，减少摄入过多的咖啡因和酒精，以减少对生育能力的影响。

??输卵管疏通术后康复期：小苏在输卵管疏通术后，严格遵循医嘱休息，不宜剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，注意个人卫生，避免感染，促进伤口愈合。

中药材调理：小苏在中医师的指导下，服用具有活血化瘀作用的中药材，如川芎、丹参、桃仁等，有助于改善血液循环，缓解输卵管问题引起的不适症状。

除此之外，小苏还建议夫妻双方在备孕期间保持心情愉悦，避免过度压力，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。同时，建议定期进行体检，及时发现并解决问题。

希望这些小技巧和具体方法能够帮助大家提高备孕成功率，早日迎来自己的宝宝。如果大家还有其他备孕问题，欢迎留言分享，我们一起探讨。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。