勃起不坚不久怎么办

勃起不坚不久可以考虑生活方式调整、中药调理、西地那非、他达拉非、前列地尔等方法来改善。如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而提升性功能。适用于存在不良生活习惯导致勃起障碍的人群。

2.中药调理

根据中医辨证施治原则选用滋阴补肾类药材如枸杞子、淫羊藿等，旨在增强肾脏功能以达到辅助改善勃起功能的目的。对于因肾虚引起的勃起不坚、射精过快等症状具有一定的缓解效果。

3.西地那非

西地那非能增加血液流入阴茎，有助于改善勃起功能。通常口服使用，在计划性交前约30至60分钟服用。用于治疗勃起功能障碍，但须在医师指导下使用，并注意可能存在的风险及相互作用。

4.他达拉非

他达拉非是一种磷酸二酯酶-5抑制剂，能够增加一氧化氮介导的阴茎海绵体内环磷酸鸟苷浓度，从而松弛平滑肌细胞，使血液流入阴茎，引起或者维持阴茎勃起。主要用于治疗勃起功能障碍，需要在性刺激下发挥作用。

5.前列地尔

前列地尔可以扩张血管，改善阴茎血液循环，从而帮助勃起。一般静脉注射或皮下注射给药。主要针对勃起功能障碍中由于血管因素引起的勃起问题。

勃起不坚、时间短可能是多种原因造成的，建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有利于促进身体健康和性功能恢复。

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