近视眼镜戴久了眼睛会凸出来吗

你知道吗？长时间配戴近视眼镜可能会导致眼球突出。这可不是危言耸听哦！我有个朋友叫小魏，他就是因为这个问题而烦恼不已。

小魏是个爱运动的人，但自从戴上近视眼镜后，他就开始感到不自在。每次打篮球或者踢足球时，眼镜总是滑下来，让他很担心眼镜会掉落在地上碎掉。此外，他还发现自己的眼睛似乎比以前更突出了，这让他的自信心受到了打击。

有一天，小魏的眼睛突然变得非常疼痛，甚至无法睁开。他赶紧去了医院，经过检查，医生告诉他是因为近视度数过高，长期配戴眼镜导致的眼轴增长过快，引起了眼压增高，从而出现了不适症状。医生建议小魏暂时停止配戴眼镜，并开了些药物来缓解症状。在接下来的几个月里，小魏定期去医院复查，同时调整饮食和生活习惯，慢慢地，他的视力得到了改善，眼睛也不再那么疼痛了。

其实，近视眼镜并不会直接导致眼球突出，而是因为近视度数过高，需要配戴较厚的镜片，这些镜片会使眼睛看起来更加突出。所以，如果近视度数较高，应该及时更换合适的眼镜或隐形眼镜，避免过度依赖眼镜造成眼部问题。

小魏的经历告诉我们，配戴近视眼镜时也要注意保护眼睛，避免眼部问题的发生。那么，我们该如何预防和改善这种情况呢？下面，我将为大家分享一些小魏在改善视力和保护眼睛方面的经验和方法。

?减少配戴时间

长时间配戴近视眼镜会加重眼部负担，导致眼球突出。因此，小魏建议我们减少配戴时间，特别是在进行户外活动时。如果需要长时间用眼，可以选择配戴轻薄的镜片，减少对眼睛的压力。这样做可以缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。??

?选择合适的镜框

镜框的大小和形状也会影响眼睛的突出程度。小魏建议我们选择适合自己脸型的镜框，避免选择过大的镜框，因为过大的镜框会拉长面部比例，使眼睛看起来更加突出。此外，镜框的材质也很重要，建议选择轻质、透气的材质，这样可以减少对鼻梁和耳朵的压力。??

?多吃富含维生素A的食物

维生素A对于眼睛的健康非常重要，可以促进视网膜细胞的生长和修复。小魏建议我们多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，这些食物可以帮助我们改善视力，保护眼睛健康。??

?定期进行眼部按摩

眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。小魏建议我们每天进行简单的眼部按摩，如轻轻按压眼球、按摩眼周穴位等。这样做可以缓解眼部压力，减轻眼部不适感。???♀?

希望这些小魏的经验和方法能够帮助大家更好地保护眼睛，预防眼部问题的发生。如果你也有类似的问题，不妨试试这些方法，相信你会有所改善的。??

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。