这天气儿一变,就容易感冒。我有个朋友叫小杨,他最近就着凉了,开始咳嗽。
小杨一开始没太在意,以为是普通的小病,结果越咳越厉害,晚上都睡不好觉。他跟我说:“我这咳嗽就像有只苍蝇在我嗓子里飞一样。”
后来,小杨实在受不了了,就去医院看了医生。医生检查后告诉他,他的咳嗽是因为风寒引起的。医生建议他多喝热水,可以试试盐蒸橙子缓解症状。听了医生的话,小杨回家试了一下,发现确实有效果。他告诉我:“没想到这个方法还真管用,现在我的嗓子舒服多了!”
我还跟小杨学了一个诀窍:区分寒咳和热咳的时候,可以看痰的颜色。如果痰液清稀透明,就是寒咳;如果痰液黄稠,那就是热咳。而盐蒸橙子对于寒咳比较有效,因为橙子性温,能够驱散体内的寒气。所以,如果你也有类似的情况,不妨试试盐蒸橙子吧!
嗯,看来小杨的风寒咳嗽确实得到了缓解。不过,我们还是要提醒大家,如果症状没有好转或者加重,还是要及时就医哦!好了,接下来,我就给大家盘点一下小杨在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢??
?多喝热水:小杨在咳嗽的时候,会多喝热水来缓解喉咙的不适感。他告诉我:“喝热水可以缓解喉咙的干燥和疼痛,还能帮助身体排出毒素。”
?盐蒸橙子:对于寒咳,盐蒸橙子是一个不错的选择。小杨告诉我:“将橙子切成两半,撒上一些盐,然后放在锅里蒸10-15分钟,就可以食用了。”
?区分寒咳与热咳:区分寒咳和热咳的方法也很简单,只需要看痰的颜色即可。如果痰液清稀透明,就是寒咳;如果痰液黄稠,那就是热咳。小杨说:“这个方法非常实用,可以帮助我们更好地选择治疗方法。”
保暖措施:除了以上的方法,保暖措施也是很重要的。小杨告诉我:“在天气变冷的时候,一定要注意保暖,尤其是头部和脚部。如果感觉冷,可以多穿一些衣服或者盖上被子。”
希望这些方法能够帮助到大家,如果大家还有其他的小技巧,欢迎在留言区分享哦!
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。