我有一个朋友叫小蔡,他是个糖尿病患者。最近这阵子,他总是感觉浑身乏力,精神萎靡不振,以为是工作太累导致的,就没在意。
然而这种状况并没有因为休息而缓解,反而越来越严重。小蔡开始担心自己的身体,因为他知道糖尿病患者的不适症状可能预示着病情加重。于是,他决定去医院检查一下。
到医院后,经过一系列检查,医生告诉他,他的血糖水平比正常值高出很多。医生建议小蔡接受胰岛素治疗,并给他开了一个新药——度拉糖肽。小蔡按医生的要求进行了治疗,每天按时注射药物,但奇怪的是,注射完度拉糖肽后,他的血糖并没有像预期那样下降。
后来,小蔡上网查了一下度拉糖肽的作用机制,发现它是一种新型的GLP-1受体激动剂,通过模拟人体自然产生的肠促胰岛激素来降低血糖。但是,由于个体差异,有些人对药物的反应可能会有所不同,所以血糖下降的速度也会有所差异。小蔡这才明白,原来自己的情况属于正常现象,不必过于紧张。
小蔡的经历告诉我们,糖尿病患者需要密切关注自己的身体状况,及时就医并接受治疗。那么,除了药物治疗,我们还可以通过一些生活方式的改变来帮助控制血糖。接下来,我会给大家盘点一下小蔡在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢??
?调整饮食结构:小蔡开始增加膳食纤维摄入量,避免高糖食品,适量运动,控制体重,定期监测血糖水平,合理分配三餐时间,饮食规律性。这些改变帮助他更好地控制血糖,缓解症状。
?糖尿病患者专属运动计划:小蔡制定了适合自己的运动计划,包括低强度有氧运动和力量训练。他每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走或游泳,并进行两次全身肌肉锻炼。
?个体化治疗方案:小蔡的医生根据他的具体情况制定了个体化的治疗方案,包括药物治疗和生活方式改变。小蔡按时注射药物,并根据医生的建议调整饮食和运动计划。
希望这些小技巧能够帮助大家更好地管理糖尿病,也希望大家都能够关注自己的身体健康,及时就医并接受治疗。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。