众所周知，维生素E有很好的抗氧化作用，因此是女性常用的保养品。但其实它也是保健品中的一种，服用时还有一定的保健功效哦！

乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今乌鸡满地跑，才在百姓中广为使用。

果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢，并有效去除皮肤浅表的一些青春痘、粉刺、沉淀的色素等。但不同浓度的果酸会有不同的治疗效果，如果果酸浓度不适，有可能导致皮肤被灼伤。

补充大豆异黄酮调节体内雌激素能够达到预防女性更年期综合征，还能延缓衰老，但不是所有的人都适合。

羊胎素是一种无害的安全的营养保健食品，能够延缓衰老对于爱美的女性有一定的帮助。

贫血患者可以通过日常膳食来达到补血的目的，但是毕竟膳食中的营养元素有限，不能满足体内营养素的需要，因此需通过食用补血保健品来进行调理。

女性出现月经不调是经常出现的事情，那么，如何调理月经不调，女性吃什么可以治疗月经不调呢？阿胶是妇科圣药，常用来调理月经，治疗月经不调，阿胶是补血圣品，主要功效有补血，止血，滋阴润燥，也用于妇科崩中漏下，月经不调。但要注意的是，服用阿胶需要对症正确服用才能起到疗效。

很多人都认为乌鸡白凤丸含有中药成分，具有很好的保健作用，因此大多数人都把它作为了滋补保健品，盲目服用。但实际上，乌鸡白凤丸并非治百病的灵丹妙药，盲目服用不一定能解决问题。

女性进入更年期以后，多会出现头痛，头晕，情绪烦躁易怒等明显症状，在这样一个特殊时期，女性还是需要认真面对，必要时候可以选择服用一些保健品来进行调理，保证尽可能平和的度过更年期，同时在选购保健品时也要了解一些相关注意事项。

人们生活质量的提高，吃饱饭已经不在是问题了，餐桌上的食物越来越丰盛，营养过剩的问题也变得很普遍，挑食也越发严重，外食族更常见营养不均衡的情况。市面上琳琅满目的营养补充品，就是为了满足人们的特殊营养需求为研制的。包括综合维生素片、钙片、鱼油等，是用来补充饮食不足的产品，那么，作为孕妈妈更要注重营养的摄入，是否必须额外补充营养品？

药监局表示，之所以有不少消费者将保健食品当药品食用，根本原因在于保健食品经营者拼命承诺产品功效，宣传疗效，虚假、夸大的宣传误导了消费者。

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

“水果之王”猕猴桃是27种常见水果中的营养冠军，猕猴桃中的维生素和矿物质特别有益于孕期妈妈和宝宝的健康