心平气和

随着社会的发展，人们文化素质的提高，养生保健成为人们尤其是老年人的共识，保健养生类书籍畅销，健康讲座座无虚席。但是各种各样的养生观与医学专家的观点发生冲突的现象，不为鲜见。到底谁的观点正确?究竟什么样的养生观才能达到养生的目的?有待人们去实践。

“没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗？在专家眼里，这种活得比较粗线条的人，往往更长寿。(#画中画广告#) 近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。由此可见，心无愁事、脸无愁容，长寿之道不分中外。b型性格寿星最多今年84岁高龄的国医大师陆广莘满...

生活中总是难免有一些让我们“大动肝火”的事情，发火发脾气是我们经常会有的状态，虽然明知道生气伤身，却还是止不住要撒气。养生之道告诉我们，想要更长寿更健康，不为日常小事动肝火就是必要的手段。有些闲气闷气，能不要就不要，心平气和才符合我们养生的道理。

孩子总有一天会向父母或老师谈起自己过去的遭遇、感受和畏惧心理。而父母或老师一定要心平气和地倾听孩子的诉说，要知道他们开口有多难，又是鼓起多大勇气、犹豫了多久才把真相谈出来的。

在职场上，我们难免碰到不易相处的同事，面对这些难缠的同事，关键在于保持心平气和，只要学会适当改变自己的行为，就能摆脱他们的影响，提高个人的生活品质。

发现老公有撒谎嫌疑时，可用右手食中二指轻轻搭住其左手腕，嘱其放松，然后心平气和地问一句：“你确认真的没有撒谎吗?”此时，如其脉搏出现异常波动或骤停，则其撒谎的可能性在50%以上，建议您参照本文第2条继续测试。

不可否认，人们想获得艳遇的心理的确很普遍。即使是一些很传统的男女，时而也得与某种诱惑进行内心的较量。(#画中画广告#) 谜题一：现代社会，外遇显然多了 谜底：来自美国的调查显示，陷入外遇的家庭只占全部家庭总数的15%～20%。显然，外遇现象并非如想象中的那么严重。持这种观点的人(多数是男人)无非是想为自己的行为辩解。女人也会成为这种观点的受害者，她们会盲目地相信男人都有拈花惹草的癖性而变得多疑，对...

郭子光，1932年出生，现为成都中医药大学教授，全国著名老中医专家带徒第三批导师，四川省政府首批确定的学术带头人，首届“国医大师”获得者之一。郭子光教授虽已78岁高龄，但仍然精神矍铄、身体健壮，他认为，中医养生的关键在于一个“和”字。

朋友吵架，原因颇多，或因论争国事，或因辨明善恶，或因判定是非，或因说不清道不明的鸡毛蒜皮之事……总之，人们当自己的观点遭到否定，尊严受到冒犯，或利益受到损害而又不能心平气和地与人辩说时，便可能爆发一场战斗。

夏秋之交，艳阳当空，既有炎夏的余威，又有秋干的特点，人们在经过了盛夏过多的发泄之后，体液缺乏，燥感显露，会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，一不小心，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病，因此夏秋之交养生的关键在于防燥。可多吃水果、蔬菜，少吃辛辣食物，以润清燥;多喝开水、淡茶和汤，以水解燥;心平气和，睡眠充足，以静化燥;加强锻炼，以动御燥。(#画中画广告#) “白露秋分夜，一夜冷一夜”，白...