E世代

什么是对女性最友好的食物呢？美国专家研究发现，蓝莓果汁抗氧化强度最高，是最好的天然抗衰老饮品；胡桃仁富含维生素e，有润皮肤、乌发的作用；燕麦含多种膳食纤维，能够很好地降低胆固醇。

出现瘙痒症状，且多表现在中老人群中，人体的皮肤处于不活跃状态，变得干燥粗糙，使皮内神经末梢容易受刺激而瘙痒，一般表现为全身发痒，直到来年春暖时才逐渐减轻、消失。60岁以上老年人，因皮脂腺机能减退，皮肤退行性萎缩等原因，发病率较高。皮肤瘙痒时，一定要注意以下四点：1、千万莫用手抓，否则会伤害皮肤；2、洗澡莫太频，以一周一次为好。洗澡时不要用碱性洗浴用品，如肥皂等，最好用酸性浴皂；3、冬季最好穿纯棉内...

增强肝脏细胞对病毒的抵抗力，保护肝脏;维生素a 、d、e均在肝脏内有存藏，患有肝炎的时候这些维生素在人体内的储备不足，需要大量的补充。

玄米粉也叫糙米，现代营养学研究发现，糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素b族和维生素e，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满力。

右侧卵巢囊肿的原因目前尚无明确诊断，以至于很多女性在去医院看病时，被检查出患上了右侧卵巢囊肿。对于这个情况，很多女性都很纳闷，不知道自己是怎么得的，专家表示，在众多不明确的原因中环境因素、遗传因素、和女性自己的内分泌因素最被大家所认可。(#画中画广告#)右侧卵巢囊肿的原因有哪些？专家说，卵巢囊肿是一种女性常见的妇科疾病，其中，右侧卵巢囊肿比较多见，至于造成右侧卵巢囊肿的因素目前还没有一个完全的定论...

每天吃一把杏仁，其中的b族维生素和镁可帮助产生血清素，有助调节情绪；锌有助于缓解压力；抗氧化剂维生素e可毁灭导致压力和心脏病的自由基。杏仁可当零食，也可与麦片做早餐。

酸牛奶是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料，经消毒灭菌后，用纯培养的乳酸菌发酵而制成的，是奶制品中营养最佳的一种。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳，变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素b1、维生素c、维生素e和叶酸等。

什么是对女性最友好的食物呢？美国专家研究发现，蓝莓果汁抗氧化强度最高，是最好的天然抗衰老饮品；胡桃仁富含维生素e，有润皮肤、乌发的作用；燕麦含多种膳食纤维，能够很好地降低胆固醇……下面小编推荐给大家7种最有利于女性健康的食物。

避孕药被很多育龄妇女当做常规避孕手段，但专家指出，长期服用避孕药很容易导致叶酸、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e、维生素c 缺乏;维生素a和维生素k的血浆水平异常;血浆锌水平的下降以及小肠对钙和铜吸收能力的异常增加。

卵巢囊肿的病因是什么？很多女性在得知自己患上卵巢囊肿后一脸诧异，平时生龙活虎的自己，又极其重视身体的健康，怎么就会平白无故患上卵巢囊肿了呢？专家解释道，卵巢肿瘤病产生因素及预防卵巢肿瘤的发病因素不清，但环境和内分泌影响在卵巢肿瘤致病因素中最受重视。(#画中画广告#) 卵巢囊肿的病因之一：环境因素工业发达国家及上层社会妇女卵巢癌发病率高，可能与饮食中高胆固醇有关。另外，电离辐射及石棉、滑石粉会影响卵...