E世代

随着人类文明不断进步，避孕的方式也发生巨大的改变。从雷人的动物盲肠避孕、鱼鳔避孕，进化到现在男用避孕套、泡沫避孕套，避孕方式和方法都在不断推陈出新，而饮食疗法则一直作为民间的偏方，世代流传下来。美洲印地安人最早将紫草用于避孕，经研究发现，紫草酸中的成分，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育;而我国民间则流传下食物油菜籽、茄科植物紫茄花、柿子取柿蒂等食物避孕方法。

处在e时代的人们，由于常坐电脑前，运动缺乏，加上坐姿不良等，容易造成脊椎、腰椎甚至全身酸痛。中医解释为“筋缩”现象。小编推荐给你四种简易拉筋法，每天几分钟，工作生活步伐更轻松。

很多资料都爆料出，引起精子活力低下的原因有很多，者不得不引起我们的注意了，让我们来为你归纳起来主要有以下几类：(#画中画广告#)1、生殖系感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和ph升高都会影响精子活力。2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动...

坚持慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，对身体有两个最直接的益处。一是提高心肺功能;二是分解体内脂肪，达到减肥的效果。而维生素e在这两方面都能帮上忙。(#画中画广告#)一般来说，进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维e能加快新陈代谢，促进蛋白质更新合成，增强机体的耐力，因此，具有“优化”运动效果的作用。不过要注意，补充维e的时间可有讲究。维e属于那种“反应虽慢，但持续时间长”的营养素...

一位妇女双小腿皮肤经常起红斑、丘疹，而且易出现溃疡，对症治疗，始终不愈。后住院进行全面检查，发现有糖尿病，进行治疗，血糖控制后，局部对症治疗，皮损消退，至今未复发。原来该妇女患有糖尿病性皮肤病——类脂质渐进性皮肤坏死。糖尿病患者之所以会出现类脂质渐进性皮肤坏死，主要是由于糖尿病引起了微血管病，糖蛋白在小血管壁沉积，逐渐引起血管闭塞、组织坏死。(#画中画广告#) 类脂质渐进性皮肤坏死的临床表现主要为...

单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种蛋白质、泛酸、维生素ｅ、碘及植物油、钾等。以下就针对各种有益于瘦身的营养素做简单的说明。

男性不育症除了器质性原因，不良的生活习惯也是诱因，常见的有：(#画中画广告#) 1。精神状态不佳长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。2。营养不良人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素a、c、e等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼...

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：(#画中画广告#)一、重点是锌微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1／3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。二、对铁可放松缺铁的男性为数不足1％；大多数男性不必对食...

正当网友们热火朝天地讨论着各种美颜秘诀时，网友“爱上菟丝花”提出了她的困惑：“我已经涂了两个星期的维生素e了。为什么没有效果呢？是不是操作不对啊，我是洗完脸，直接涂维生素e，再抹点乳液，又或者是我买的牌子不对？很便宜的那种，6块钱吧。”

在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质--dna的合成与修复需要叶酸、维生素b12、维生素b6、维生素c、维生素e等营养素，如果这些营养素不足，会导致dna损伤无法修复甚至出现脑瘫的症状，其后果与辐射带来的伤害非常相似，所以做好保健工作之前就必须少吃零食。