纳凉

夏季感冒的病因多属暑湿，高热、潮湿造成暑湿相交，暑多挟湿，而人们采取的多种纳凉方法，常使人既受暑热又受寒湿。临床医生发现，长时间在低温空调环境中、用电扇直吹后发病者达1/3以上。

炎炎夏日里，很多人会约上三五好友畅饮冰镇啤酒来消暑纳凉。专家提醒，夏天饮酒更要掌握一些方法以避免疾病甚至急症的侵袭，有慢性疾病的人夏季饮酒更是要慎重。

随着天气越来越炎热，很多市民热衷于晚饭后到凤凰山散步，享受一丝难得的清凉。最近有很多市民向报社反映，在凤凰山散步的部分男士竟“赤膊上阵”，享受清凉。市民纷纷表示，这种举止不太文明。

夏日，很多人喜欢坐在小区或公园的木椅上纳凉聊天。但是，你一时的舒适，可能会诱导疾病的发生。

又到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。

如今，大部分家庭都有了电扇、空调，用手摇扇子纳凉的人越来越少了，其实，电扇与空调虽然省事，但如果使用不当，却会给你带来“空调病”等麻烦，而手摇扇子纳凉，虽然不如电扇和空调“解气”，但不会染上“空调病”，而且还能预防脑血管疾病的发生。

流火的7月，让我们来谈谈避暑纳凉，当别人焦躁不安、挥汗如雨的时候，你还是一个清凉温润的漂亮女人吗？不要说开空调，因为不环保就是不时尚，我们要的是新鲜、有趣、足够个性的方法。赶快把你的降温良方从实招来吧！

前不久，在哈尔滨医大一院皮肤科诊室，一位女士向医生诉说着自己的症状：自从入夏以来，就出现了脚背、脚趾发红的症状，最近还出现了几个小水疱。皮肤科医生针对这位女士的症状告诉她，这些症状都是因为她在炎热的夏日里天天赤足穿着凉鞋和拖鞋而引发，属于一种接触性皮肤病。据医生介绍，随着气温的升高，由于赤足纳凉而引起的皮肤疾患已呈上升趋势。 (#画中画广告#) 医生说， 随着天气逐渐炎热，人们纷纷换上了凉鞋或拖鞋...