肠道,是排除人体废弃物的主要通道,中医养生中重要的一条,便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积,易生湿生痰,对心血管患者的预防和治疗都极其不利,以下推荐三种适合养生、预防冠心病的清肠方案。
查看全文>> 标签:保健女性清肠保健女性笑是人们日常生活中用得最多的表情之一。美国精神病学专家威廉?弗赖依博士强调:生活里不能没有笑声,没有笑,人们就容易患病,并且容易患重病。但是,形形色色的笑容并不都是发自内心的。
查看全文>> 标签:微笑辨别高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适,易疲倦,稍不注意就容易患上各种疾病。那么,多雨天气该如何进行防病保健呢?让我们从衣、食、住、行等几个方面一一了解。
查看全文>> 标签:养生攻略养生热潮已风靡现代社会数十年了。但时至今日,真正会养生、坚持养生并养出成效的人并不太多。而且有时不会时入误区,以下三大误区养生保健切忌进入。
查看全文>> 标签:误区保健养生养生误区保健立秋之后,昼夜温差大,最容易使人体机能发生变化,因此,换季前后的养生保健十分重要,尤其老人,由于抵抗力弱,机体防御性差,更要做好各种防护措施,谨防各种疾病来袭。
查看全文>> 标签:疾病预防入秋老年人预防疾病有谚语说“过了白露节,夜寒日里热”,是说白露时白天夜里的温差很大。古语云:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”提醒人们此时白天虽然温和,但早晚气候已凉,打赤膊容易着凉。
查看全文>> 标签:白露健康贴士健康露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。
查看全文>> 标签:白露养生节气养生今天,我们已进入24节气里的“白露”。这一节气之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,草木也开始凝结成晶白的露滴,就如“白露”的名称一样形象。
查看全文>> 标签:白露养生养生研究发现,用于“益气活血,通络止痛”的传统中药通心络,可以抑制树突状细胞生长,直接促进血管内皮细胞的修复,对内皮具有确切的保护作用,相关论文近期发表在《美国心血管药理学》杂志上。
查看全文>> 标签:疾病预防心血管疾病预防美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士,例如多吃富含欧米伽-3的食物;多吃维生素b6、b12、叶酸;玫瑰花泡水喝等等,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。
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