养生之道

选择养生之道，最重要的决定因素是什么？一个是季节气候，二是体质。如果脱离了这两个因素，再好的养生方法，在你身上也起不到多大的作用，甚至还会损害健康。今天小编就跟大家一起来看看气候和季节变化，我们该怎么养生，应该要养什么。

从青春期道更年期，月经周期贯穿于女性的几十年生活里，给女性带来了多方面的生理影响，如神经紧张、易怒、沮丧、失眠、恶心

从中国传统的养生之道来看，饮食本应遵循自然的规律。食物是由气味组成的，而它的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的时候

随着都市生活节奏加快，男人养生处处凸显，男人养生之道，男人怎么样养生，乐观心态也是男人养生之一吗？如何释放压力，男人的养生的方式是什么？(#画中画广告#) 全世界有多少男人在为自己的肥胖和日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能够持续地维持健壮健康的体型？我们都知道绿茶和寿司是最佳的健康食品，英国营养学会专家annesidnell指出“健康的食谱才是保证年轻、活力、精壮的良药，也在不同程度地影响着我们的...

生发大王的“黑发”之道(#画中画广告#)【主持人】今天的访谈，我们准备从几个方面来论养生之道。提到赵章光先生，中国的大众媒体往往把“黑”和“红”两种强烈的色彩跟他联系在一起。公众认识赵章光，也是从头顶的黑色开始的，我们今天访谈就从他的“黑之道”谈起吧。大家可能有所不知，赵章光先生出身于中医世家，最早是家乡当地颇有名气的郎中。请问赵章光先生，您是怎么样跟头顶的黑发结缘，并最终成为世界知名的生发育发大...

陈金显：保健品要“咀嚼怡情”干祖望，生于1912年。南京中医药大学教授、江苏省中医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长耳鼻咽喉口腔科疑难杂症的治疗。(#画中画广告#) 干祖望：养生要认真地向动物学习，高寿的秘诀在于童心、蚁食、龟欲、猴行。全国著名老中医干祖望教授，今年100岁，如今他虽听力下降，只能靠文字交流，身子活动稍欠灵活，但仍然头脑清楚，思维敏捷；视物清楚，还经常看书、...

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝？到底该怎么喝？

孔子是中国古文化的集大成者，被后人尊崇为“孔圣人”。孔子一生大部分时间不得志，历经战乱，颠沛流离。然而在医学不发达、人均寿命31岁的春秋战国时期，他仍活了73岁。逆境中得享古稀之龄，这让我们不得不叹服他的保健养生之道。(#画中画广告#)孔子不仅仅是伟大的教育家、思想家、政治家，在养生方面亦可称为师表，他在摄生颐养方面的讲究仍是值得我们现代人所提倡的。孔子对摄养的精辟论述主要反映在《论语》一书中。《...

高收入女性吃的保健品最多，选择不对症用处不大。专家说，良好心态、合理膳食、适量运动才是真正的保健养生之道。

曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生之道也形成一套自己的独家见解。