长跑

美国科学家表示，长跑选手在跑步过程中会产生孤独感，而且这种孤独对身体并没有什么好处。

这几天媒体上最热闹的消息，就是刘德华终于承认多年的恋情，并告诉大家他已在去年结婚，将地下情修成正果。我认识的一位女性朋友提起这事，却不胜唏嘘。她有着相同的爱情长跑命运，然而多年恋情却以分手告终。

娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，她并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。

气喘吁吁、汗流浃背……长跑后汗水浸透衣服，贴在身上腻得让人烦躁，真恨不得马上冲个澡。殊不知，刚刚结束长跑，马上洗澡，身体倒是清爽了，可却给健康(健康食品)造成了危害。

更年期是女性一生中的一个重要转折点，所以更年期的保养也尤其重要。那么更年期女性该如何保养呢?专家向你推荐更年期女性保养的4个秘方。1、要注意修饰打扮良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。2、要加强身体锻炼在这里向您推荐几种活动项目。一是提倡跳绳，人在跳动绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生...

章子怡平时很喜欢跑步。长时间的跑步是一个瘦身的好方法。因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量，而且还能让你的小腿变得更加的纤细，更有轮廓感。还有就是跑步本身对心肺也会起到一个很好的锻炼。注意看一下所有比赛中的长跑运动员都是非常苗条的，所以说长跑对于保持身材是一种非常好的锻炼。

我是30岁的已婚女人,跟老公经历了4年的恋爱长跑,现结婚3年了。老公是个很孝顺父母、对我百依百顺的好男人。婚后,我们虽然没有惊心动魄的激情,但有平平淡淡的舒心。

当我们吹灭了25岁生日那天的蜡烛后,会发现一个让人沮丧的现象——瘦,变成一件很困难的事。不管是跳操、节食、针灸或是拔火罐,我们都不可避免地走进了“一朝减肥,终身减肥”的怪圈。　　体内新陈代谢的变慢,让我们依靠节食来瘦身的想法遭到破灭。每天长跑两千米,游泳1个小时,这样的运动如果能天天坚持,我想我们也不用为身上

去年，刘嘉玲和梁朝伟终于结束了20年之久的爱情长跑，在不丹举行大婚。1964年出生的她，结婚时已经44岁，真是名副其实的晚婚代表。

家住珠玑路的林桂珊今年30岁，是地道的广州人，由于自小喜爱长跑等运动，身体特别扎实，一米五个头的她体重有60公斤，她曾经试过节食、穿塑形内衣、推脂、香熏等方法减肥，效果均不佳。