贝类

 　　胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。(#画中画广告#) 在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃...

化学制剂使用比例不断增大是过敏人群递增的重要原因(#画中画广告#) 最近一段时间，本市各大医院皮肤科中由于过敏来求治的患者呈明显上升趋势。医生认为，在日常生活中，人们接触化学制品的比例不断加大是过敏人数增加的重要原因之一。■镍金属过敏占成人过敏的第一位北大医院皮肤科的刘玲玲副教授介绍，过敏是皮肤科门诊中很常见和多发的疾病，大约占到门诊量的20%到30%，而且有逐步上升的趋势，这和我国工业化程度增大...

  1、饮食要低糖、低盐、低脂：如果饮食长期高糖、高盐、高脂易使血压升高，动脉硬化，年老易患痴呆。所以，饮食，特别是中老年人的饮食应低糖、低盐、低脂，而富含多种维生素和微量元素。 2、每餐七分饱：长期饱食，特别是暴饮暴食，易致脑血管硬化、脑供血不足、大脑早衰和智力下降，形成痴呆。每餐七分饱，既能保证能量供应，又能预防痴呆。 3、常吃富含胆碱的食物：胆碱有助于乙酰胆碱的生成，乙酰胆碱能增强...

 　　口臭、头发分叉、皮肤干燥、湿疹、长白发等等，并不是无法挽救的事，主要是身体里缺少必需的营养物质。人体需要的营养素有许多种，缺少了任何一种都会由内到外影响到健康。人体必需的维生素可分为水溶性和脂溶性两种，如维生素b族可溶在水里，是水溶性维生素，而维生素a、d、e、k等是脂溶性维生素。人体的许多毛病诸如体臭、皮肤干燥、粗糙等都与维生素缺乏有关。你有什么样的症状，需要哪些维生素来补充呢？...

(#画中画广告#) 这是西班牙最具代表性的食物，源于西班牙巴伦西亚，在当地语言是“锅”的意思，西班牙语paella专指这种饭。它还是法耶火节 (falles)的食品，食材丰富，风味也很特别，饕客们绝对不能错过。位于天河北路的爱思达餐厅大厨介绍，一份海鲜饭足够二至四人享用，里面有青口、虾、蚬、青椒、黄椒、红椒、柠檬、橄榄油、白酒等。建设六马路上的陀螺餐厅负责人则介绍说，他们的海鲜饭是用鱼头熬的汤烩成...

优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。(#画中画广告#) 酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质，能加速化学反应，对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶，可出现机能减...