淋浴

刺激腹股沟管部可强化睾丸功能(#画中画广告#) 按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡时可利...

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。(#画中画广告#)生活保健小招式 让男人更健康1、洗澡的秘密日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳。因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合...

天天淋浴早已融入我们的生活，但是前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗，正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。(#画中画广告#)热水坐浴维护男性生殖健康坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15~20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：按摩前列腺。常见中老年...

正常情况下，如果无痛人流后有出血的话，最好是等出血停止后，再洗澡。如果没有其他不适的症状，可以选择热水淋浴，注意保温。但是不能用肥皂或其他什么的，只能用清水。

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。

一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。(#画中画广告#)健康专家提醒，久坐易影响男人性功能，男性久坐保健不可少。久坐不动会影响男性性功能，即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。久坐不动男三大保健要点1、久坐都不好像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动...

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。(#画中画广告#)冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性...

阴道，是女性最为私密的地方，是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。所以，阴道也是女性健康呵护的重点部位。女性在不同时期都应该非常细心地呵护。(#画中画广告#)女性阴道 不同年龄呵护不变幼儿期保持外阴清洁婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。建议：幼女要保持外阴的清洁，...

蜜月旅行期间，新娘易患尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等疾病。有条件的要每天用温水洗下身，最好每次房事前各自清洗一次。(#画中画广告#)蜜月保健新娘须知旅途中的经期卫生蜜月旅行中新娘适逢月经来潮，切不可忽视经期卫生。女子行经期间身体抵抗力下降，体力下于低限，所以女子行经期间必须注意适当休息，避免较长时间剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地...

英国科学家最新研究发现，导致呼吸道感染甚至肺炎产生的罪魁祸首就在我们的浴室里！猜猜是哪个？你肯定想不到答案会是看上去完全无害的“淋浴喷头”！(#画中画广告#)研究人员发现，淋浴喷头中的鸟分枝杆菌比正常量高出了100倍！这种细菌喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长，而长期暴露在这种病菌面前，会导致健康人出现持久的肺部感染，比如疲倦、虚弱，持久的干咳，呼吸急促等，所以一定记得时常清洗浴室喷头哦！（责任编...