叠被子

男人有时脸上也会长小痘痘，虽然不像女生那样大惊小怪，但是也非常在意自己的外在形象，所以防痘痘对男士也是很重要的，下面就介绍几个防痘痘好方法。(#画中画广告#)1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。3、喜欢吃甜食而不能自制...

核心提示：直肠脱垂的病因迄今未能肯定，从广泛应用的x线电影照相术中提示脱垂机制是由于开始在肛门缘以上6～7cm处直肠环状套叠所致。

按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟

打鼾，抢被子，互相搂抱着入睡，这些看似无意义的睡眠行为能够揭示出你和伴侣之间的关系亲疏，甚至解释一些有关健康的问题。

忙碌的一天结束后，有时小腿会出现抽筋的现象，并且疼痛持续的时间较久，让我们难以忍受。是否有缓解的方法呢？(#画中画广告#)调节饮食：补充钙质与水分注意补钙。缺钙易引发小腿抽筋，要多补充一些含钙多的食物，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。尽量少吃腌制、加工的食物。因为这些食物中的磷会阻止钙沉积到骨骼中去。大量饮水。如果平时活动量大，需要补充液体以避免脱水，但是不...

有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤袋等，下面就整理了一些我们平常不健康的18件小事。(#画中画广告#)1。起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化...

睡眠质量的好坏对正在发育的宝宝来说尤为重要，不但影响日后的身高更是对圣体各器官的良好运作起着重要的作用，可是令强强妈妈着急的是，自己四岁的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡(#画中画广告#) 除此以外，强强睡觉时还有个特点，特别喜欢出汗、趴着睡，有时还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。看着宝宝睡得这么不“安分”，强强妈心里那个着急啊，于是带着宝...

小婴儿不明原因地哭闹，很多妈妈都会看看宝宝的肚子鼓不鼓。根据从育儿书上得来的知识，由于婴儿的胃肠道系统不完善，很容易发生肠胀气，从而导致孩子时常哭闹。但是，对肠胀气的高度重视，会不会让其他的疾病被忽视了？巧合的是刘女士就遇到了这样的问题，“孩子今天早上开始突然大声哭闹，以为是胀气，给了点消胀气的药，过了一会儿不哭了，可是一会儿的工夫又大声哭了起来。我感觉他是哪儿在间断地疼痛，所以就赶紧带他来医院了...

天气越来越热，宝宝的健康清洁护理就变得尤为重要。平时爸爸妈妈给孩子洗澡基本上是每天必做的功课，但宝宝们私处的卫生却往往容易被家长们忽略。南京市儿童医院泌尿外科马耿主任医师提醒，宝宝私处卫生对宝宝的健康非常重要，不容忽视。那么在生活中家长们该怎么为男宝宝和女宝宝做好私处的清洁卫生呢？(#画中画广告#) 男孩私处的清洁方法：第1步：宝宝大便后首先要把肛门周围擦干净。先把柔软的小毛巾用温水蘸湿，擦干净肛...

长时间做足疗、洗热水澡、晚上睡觉盖被子太厚太重，都可能导致遗精。就拿足疗来说，它能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益。但时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关一系列神经也过度活跃，从而导致遗精。