更年忧郁症

更年期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响你的美丽。如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头，可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上，用胶布固定，每天一次直到纠正为止。在护理乳头方面，切记不要用肥皂洗，而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦...

研究人员发现，结了婚的男人比那些仅仅与女伴同居的男人更容易患心理疾病。对女人来说，则恰好翻了过来：同居的女人比结婚的女人在心理上更容易出问题，但完全不与男人接触的女人则情况最好。(#画中画广告#)据英国广播公司(bbc)报道，发表在英国《流行病学和社区健康(健康食品)杂志》上的这份研究报告说，老光棍最容易患忧郁症。 英国伦敦大学的玛丽王后学院的这些研究人员对整个英国的4000名65岁以下的男女进行...

忧郁症经常被视为女性化疾病，现实生活中，其实有不少男人受忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状表现，而是“豺狼虎豹型”。

妇女对更年期综合症要有正确的认识，不必过分担忧;还要求家属与周围的同事多给予理解与关怀，不可取笑、歧视，以帮助她们顺利地渡过更年期。更年期综合症是指妇女在更年期因卵巢功能减退，雌激素水平下降引起的以植物神经功能紊乱和代谢障碍为主的一系列症状。它通常发生于40岁后的围绝经期或绝经后的妇女，症状持续1—2年，有时可长达5—10年。临床试验表明，绝经前切除双侧卵巢者常在手术后不久即可出现更年期综合症症状...

据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占８３％，肩酸腰痛的占６３。９％，头痛和食欲不振的占５６。１％和５４。４％，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。

男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛;在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气;在性生活方面表现出性欲降低等，上述表现医学上称之为“男子更年期综合征”或“中老年男子雄激素缺乏综合征”。究其原因，雄激素缺乏是祸首。营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：动物内脏。 含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的...

大家都知道有些妈妈在生产后会发生忧郁症，但爸爸们的心理变化却被忽视了。其实，产后忧郁症不仅仅只是产后妈妈们的“专利”，新爸爸也会患产后忧郁症呢！

孕育生命这个过程耗尽了女人半辈子积蓄的力量，很多女人在生产之后都有了一定的忧郁倾向，这就是我们常说的产后忧郁症。很多时候我们都把这种忧郁倾向归结于产妇自身心理的变换和环境的变换，不过专家告诉我们，患上产后忧郁还有想当一部分生理上的原因。

镁是人类必需的微量元素，是人体多种细胞代谢中必需的物质，人体内含镁20~30克，约占体重的0.05%。镁大部分存在骨骼，帮助骨骼正常发育。镁在神经兴奋传导与肌肉收缩中有一定的作用，还参与酶的激活和调整体内酸碱平衡。机体缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常、忧郁症等;重者出现心律不齐、反射亢进、手足搐搦，甚至惊厥等症状。

我国妇女的绝经期多在40-60岁之间,平均48.8岁。这是一个从生育期到老年期逐渐过渡的时期，90%的妇女都会出现程度不等的临床症状，影响健康和生活质量。更年期症状常出现在绝经期前后2-3年。白领女性可能提前。