秋天,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说。“白露”过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,容易...
查看全文>> 标签:秋季养生生活指导现在立秋已经过了,天气也慢慢变凉了,在秋冬交界的时间是心血管发病最高的季节,这个时候就要特别注意心血管病的防治。对付心血管疾病目前有以下这些最先进治疗办法。
查看全文>> 标签:心血管预防病因秋季气候多变,人们更易染上感冒或上呼吸道感染、腹腔感染以及肝炎等多种感染性疾病,一些曾经患过肝病的人更易因此旧病复发。许多种肝病的病因都与人们日常生活中的不良生活习惯息息相关,因此预防各种肝病,必须从生活点滴做起。
查看全文>> 标签:秋季预防肝病预防保健俗话说“春生夏长秋收冬藏”,立秋后,男人的保健就要讲究“养收”,还有根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季滋补是十分必要的,男性滋阴,在秋季主要是健脾、补肝、养肾、清肺。
查看全文>> 标签:阳痿男科心理预防保健内经·素问·四气调神大论》说:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说。
查看全文>> 标签:中医养生秋季中医预防保健天文含义(#画中画广告#) 太阳黄经150度,夏季的暑热即将结束。“处”,有散、藏之意,处暑,是温度下降的一个转折点,是气候变凉的象征。季节特点白天热,早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天,而从地理学的角度来说,北半球在秋分之后才正式进入秋季。而处暑恰巧处于这两个“秋季”中间,自然也就具有双重特点。一方面,处暑仍具有“暑气”。由于从地理意义上还没有进入正式的秋季,所以处暑还有夏季“热”的特点...
查看全文>> 标签:生活指导养生立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。
查看全文>> 标签:秋燥老人生活初秋主食常吃玉米,对人体很有益处。德国的研究表明,在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的5-10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”:钙、谷胱甘肽、维a、镁、硒、维e和脂肪酸。其中,维e有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。(#画中画广告#)玉米富含膳食纤维,能促进肠蠕动,减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等...
查看全文>> 标签:玉米饮食根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。
查看全文>> 标签:食疗养生中医预防保健立秋以后,炎热的天气逐渐过去,人们被高温“焗”了一个炎夏的身体终于可以喘口气了,但是专家提醒,“一夏无病三分虚”,入秋虽然天气转凉,仍然要保健身体,慎防“秋燥”。
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