立秋

8月8日立秋之后走在北京的街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号，想继续拥有水嫩的皮肤，在夏末秋初就要开始下工夫了。

在学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？

导语：立秋已久，气候正在悄悄转凉，最幼嫩双唇率先感受到初秋气息，干燥不安起来。想要用居家简单护理，打造水润无敌?其实，你可以做到!(#画中画广告#) 涂蜂蜜蜂蜜具有很强效果，十分适合于滋润和保护。当感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在上，保留20分钟。抹橄榄油橄榄油可以在睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间(20分钟)，再到床上去，不要把它弄到枕头上去了。运动让 保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音...

进入立秋时节了。但从日平均气温来看，此时正是夏阳持续肆虐的时候，阳光中紫外线的杀伤力有增无减。对于已经承受了几个月暴晒的肌肤而言，接下来的这两个月是最容易变黑及长斑的时候，因为此时肌肤的黑色素细胞已被激活，无论是产生的数量还是散播的速度都会超过正常水平。有鉴于此，8月是最应该给肌肤增添美白动力的时候，既为修护，又为防范。考虑到天气闷热，质地清爽的美白精华液是最适合这个时节的美白产品。

“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降低，因而天气干燥。加上天晴少雨，初秋仍有夏的高温，人们容易被“秋老虎”所伤。

进入立秋时节，阳光过分灿烂的日子也将渐渐有所改善。经过了一个夏天的煎熬，脸上身上早已出现了明显的“黑白配”，眼见着各大品牌的秋季彩妆纷纷上市，心里面早已是蠢蠢欲动，但脸部的肌肤却已遭受夏季炽烈阳光的百般摧残，怎么办呢？

穿衣：适当地“冻一冻”(#画中画广告#)我国自古流传“春捂秋冻”的养生保健谚语。立秋之后，温差逐渐加大，一定要注意增减衣服，并适当地“冻一冻”。但“秋冻”并不是说冷了也不多加衣，而是指以感觉凉而不寒为宜，要以身体的接受为限度。同时，老年人、孩子和体质虚弱者仍要注意保暖。饮食：别急着“贴秋膘”立秋虽然预示着秋季到来，但暑气还在延续，所以立秋后、秋分前，还应遵循夏季的养生方法，避暑热、忌生冷，饮食上要...

立秋后，天气不再一个劲儿的热，偶尔来一股冷空气虽然没带走炎热，温差却变化不小，不少人得了感冒。随之而来，用不对退烧药、感冒药的现象多了起来。那么，退烧药怎么用才安全呢?

导读：刚过去不久的立秋，我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉，因此在秋季我们在饮食上要多加滋润。而适合在初秋进食的滋润食物有很多，我们就介绍以下7款适合秋季干燥天气进食的健康食物。(#画中画广告#)虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥，以下7款适合初秋食用又具有滋润功效的食物，让你滋润渡秋季。梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓...

今天是二十四节气的处暑，处暑虽然有炎热结束的意思，但在温州有“立秋处暑，上蒸下煮”的说法，根据市气象台的预测，本周温州市各地副热带高压势力仍旧强劲，晴热是天气的主旋律。