敏捷

北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且，只有在饮用咖啡40分钟后，咖啡因才会被人体吸收。因此，胡扬建议，喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。

对于上班的孕妈咪来说，长假能有一个礼拜的时间可以自由支配，真的是一件让人兴奋的事情。可是，大腹便便想去哪里旅游也不方便，即使行动还算敏捷，但为了安全起见，大多数孕妈咪还是会选择呆在家里好好休息。如果你也正是在家闲得无聊的一位，不妨听听音乐来打发时间，同时也可以给肚子里的宝宝提前来点音乐熏陶呢！

湖南省安化县以出产黑茶闻名。这里有一位106岁的女寿星,名叫廖菊莲。我见到她老寿星时,这位百岁老人看上去只有八旬上下,目光明亮、思维敏捷、口齿清楚、身体硬朗。　　听说来了客人,她急忙从三楼快速走到二楼的客厅,亲热地拉着我的手,麻利地将沙发旁茶几推开,招呼客人入座。“她的手很有劲儿,太不可思议了

从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,他究竟有什么样的养生经呢?

社会学者的研究发现，虽然离异的可能性贯穿于婚姻的始终，但有四个时期是危险性最大的。(#画中画广告#)第一个危险期：孩子出生时夫妻两人的压力骤然加大，原来的嬉戏和娱乐大大减少，性生活质量下降。孩子到来所产生的“三角”关系，改变了原来的“两人世界”，夫妻对婚姻同时感到紧张、困惑、茫然。第二个危险期：婚后四至五年这时期夫妻容易觉得生活平淡乏味。丈夫工作了多年，却见不到什么光明前途，更加懒于做家务；妻子既...

现代社会，生活节奏飞快，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到充沛精力与敏捷思维。

输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵感不减。而懒于用脑的人，在中年时期就显得思维迟钝，记忆力减退。

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

“杂交水稻之父”袁隆平今年７８岁，依然体态清瘦，步履稳健，思维敏捷，谈吐幽默。不少人形容袁隆平是“７０多岁的年龄、５０多岁的身体、３０多岁的心态”。

古时候，一家有五个儿子，他们个性不同，有的还有残疾。一个个都快长大了，父母开始考虑儿子们该学点技艺，以便将来能自立。 老大从小就憨厚，能吃苦耐劳，父母就让他学种地，培养他当农民；老二从小聪明伶俐，思维敏捷，精明能干，父母让他学习经商，将来当个商人；老三是个盲人，两眼看不见，家长就让他学算卦，算卦不用眼睛；老四从小身体不好，而且驼背，父母就教他学织布，驼背不影响干活儿；老五是个残疾人，腿瘸，父母就教...