敏捷

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

身处职场的男人应该以科学的方法调整身体，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

世界卫生组织衡量人体健康的十大新标杆(#画中画广告#)1.有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.能够抵御一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼脸不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不...

人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁、注意力涣散、思维不敏捷、反应迟钝等。

鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给我的第一印象。他以“张一贴”的传人享誉大江南北，并在中医医教研方面作出了杰出贡献。虽然李老已经八十高龄了，还患有“三高”，但他思维敏捷，步履轻盈。问其长寿秘诀，他告诉记者，自己揣摩总结了一套运动养生保健的方法，并从头到脚当场示范，还操着一口吴侬软语解释其中的奥妙。

盲目的行动及迅速的决断力是b型白羊座的特征。当别人主意没定、不明就理时，他们早己精神焕发地朝目标前进。一旦下定了决心就会立即付诸行动，他们是由行动引导思考方向的人。他们的性格一如和煦的太阳，明朗而活力十足，脑筋灵活，做事迅速敏捷。因此，如果碰上做事拖泥带水的人，就会苦不堪言了，而他们直截了当的性格，往往会毫无顾忌地把不满和愤怒表现出来。他们对人、对事有永不停息的热情，一旦决定了目标，便会勇往直前，...

o型金牛座的行动方式是“缓慢型”。对于任何事都不着急，也不想抢先达成目的，动作虽然迟缓却能安全到达目的地是这一类型的人处事的方法。o型金牛座这种保守的行动模式，在今天快步调的社会节奏中，往往因为迟钝而丧失大好机会。这种缓慢主义的作风在处理事务上每每是吃亏的。对你的忠告：尽量不要选择动作敏捷的工作，以及必须随时做适当决策的职业。这些事情违背了你的天性，你不容易将这类工作做得完美无缺。

10分钟连续跳绳能消耗100多卡热量，同时还能锻炼腿部和手臂肌肉。另外，跳绳这项运动还能使我们的动作更加敏捷、身体各部位更加协调。这需要每周3次的练习。

要做一个“醒目”的老人有四个秘诀，其中有两个因素，在老年时还来得及改变。

作为hr，每年都会在校园招聘时遇到不少“面霸”，举止得体思路清晰谈吐敏捷；但也遇到过大把“面试雷人”，这次集中为同学们提个醒。