清明

虽然清明已经过去，但是在端午来临之前，在南方地区依旧是湿热的天气主导，尤其经过上周的降温和下雨，天气更为潮湿。这种天气令到手足口病更加容易蔓延开来。

清明去了一趟“农家乐”归来，孩子居然因为被蚊虫叮咬而发烧并留下了发“羊癫疯”的后遗症;蚊子咬后孩子使劲抓挠有可能皮肤会发黑坏死……这些都是小小蚊子惹的祸。蚊虫虽小，可家中有白白胖胖的孩子，防蚊得特别注意。

草长莺飞，又值清明，每个墓碑下面都是一段前尘往事，每个拜谒者心中也自有一段衷肠倾诉。那些充满温情的回忆，这些回忆或是关于亲人，或是关于朋 友……清明，不应仅告慰在天之灵，更要抚慰生者的心。

春季三月从立春开始,经雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨共六个节气,天气由寒冷渐渐转暖和,大地回春,万物开始萌生发育。春季对应于人体的肝。人体脏腑若借用古代五行特性来划分,肝属木的范畴之内,这是缘于春有生发之意也。

清明已过，风柔和了，天气暖了，虽然人体感觉很舒适，但由于天气较干，各种细菌、病毒也来凑热闹，伤风感冒、麻疹水痘等疾病困扰不少人。

金庸的养生之道——品绿茶 “品茗绿茶”是金庸的养生之道，他对绿茶有一定研究，76岁的“查大侠”说：“绿茶最好的茶叶是好嫩的，是清明之前便要采下做绿茶。”

在古代，清明这一天有吃“饧大麦粥”的习惯。据《荆楚岁时记》记载，寒食“禁火三日，饧大麦粥”。此粥的做法是，先将大麦磨成麦浆，煮熟，再将捣碎的杏仁拌入，冷凝后切成块状。吃的时候浇上糖稀即可。“饧（tang）”就是糖稀。这是有记载的最早的清明节食品。

清透女人就像一杯清明透亮的水，无论何时，你端起杯子一饮而尽，它都会与你的喉咙发出共鸣，无须更多言语赘述，沁人心脾的清甜与甘爽直抵你内心。

追朔中国文化传统，历史上的许多锻炼都与“足”相关，如清明时节的“踏青”，重阳节去“登高”，春秋季节习惯“远足”。没有足下的根基，也就没有健康。练武者讲究“脚下一条根”，武术流派分为“南拳北腿”，古医书上讲：“竹从叶上枯，人从脚上老。天天千步走，药铺不用找。”无一不在说明脚的重要。

与清明四月天人相应,人体肌肤腠理也随之舒展,五脏六腑因内外清气而润濡和展。此时人体肝脏处于极其旺盛的状态,因此要避免补肝过度,调养以柔肝为主。