精气神

导读：是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。

“每6～8个小时可以重复使用”与“1天服3～4次药”，这两句话都是药品服用说明中常见的话，你能看出其中的不同吗？后者很好理解，意为“每隔6～8小时服一次药”，而前者是目前常用的小儿退烧药说明书中的话，虽与后者类似，但其含义却截然不同，意为“如果首次服药后小儿已退烧，则可不再服药，如仍然发烧，至少间隔6～8小时可再服一次”。(#画中画广告#)因为一般小儿发烧多数会反复，很多着急的父母便错误地理解了前...

面门(#画中画广告#)黄帝素问上古天真论女子五七，阳明脉衰，面始焦。【註　阳明之脉荣于面，故其衰也面焦。夫气为阳，血脉为阴，故女子先衰于脉，而男子先衰于气也。】六七，叁阳脉衰于上，面皆焦。【 註　叁阳之脉尽上于头，叁阳脉衰，故面皆焦。】丈夫六八，阳气衰竭于上，面焦。【 註　平脉篇曰：寸口脉迟而缓，缓则阳气长，其色鲜，其颜光。阳气衰，故颜色焦。】六节臟象论心者生之本，神之变也，其华在面。【 註　十二...

是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。

天气炎热你是否长期在空调环境，皮肤开始变得越来越干燥，经常头晕，肠胃也有些不顺畅。不妨尝试2个简单的动作，它们不仅能够帮你排毒养颜，还能让你增长精气神。

进入炎炎夏日后，“好累啊”成了很多人的口头禅，中医解释这是“暑易伤气”，即高温天气会耗散人的精气神。对付夏季疲劳，一些常见的食物也是很好的中药。(#画中画广告#)冬瓜汤也能解乏苏婷某公关公司员工：我如果一段时间觉得特别疲劳，就会在饮食上做一些改变，比如吃一些清淡的饮食。还会吃很多水果，改变饮食习惯以后，觉得浑身清爽得多，想了解一下，还有没有一些其他的饮食良方。点评：长夏时节，消化系统的保护特别重要...

性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。

在中国传统养生理论中，精、气、神占有十分重要的地位，它们是构成古代朴素人体生命学说的基本要素。不少古代医学家和养生家为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用，往往把它与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”，这就是所谓的“天有三宝：日、月、星；地有三宝：风、火、水；人有三宝：精、气、神。”

一日之际在于晨，早晨不管你多忙，都要空出4分钟享用美味的早餐，好让自己整天精气神十足！

中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。