床垫

硬度不代表支撑力在中国传统观念里,睡硬床比睡软床更为健康。其实这也是一个错误的观念,因为很多人不知道他们需要的是“足够硬的床”还是“足够的支撑”。市面上高档的弹簧床,最上层都会有一层较软的材料(5-10cm),分别是羊毛、化纤绵及一般海绵等等,下面才是独立筒或弹簧等材质;然而上层的结构,主要功能就是体现柔软的感觉,增加舒适性。但因为材料的缘故,无法达到零压力的效果,且在弹簧的空隙容易滋生霉菌或螨虫...

亲身测试舒适度

乳胶床垫进入国内几年以来，已经被越来越多的家庭列入家装必备清单，当然，高质量的乳胶床垫一向价格不菲，好在有能力生产乳胶床垫的品牌并不很多，因此，在选择购买的时候，我们还是先多做功课，弄清楚哪家的乳胶合适自己的需求——其实挑张完美床垫也并不难。

人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。

(#画中画广告#)小s的个性、钟丽缇的性感、王菲的大牌……娱乐圈辣妈各有各的范儿。即使没有镁光灯如影随形，没有摄影机贴身跟拍，生活中的年轻妈妈们一样可以变身时尚辣妈。onlylady为你归纳晋升辣妈必知十二计，助你轻松变成明星感风尚妈妈。第一计：保持至少六小时睡眠好不容易哄宝宝睡觉了，可是你还有100件事情要忙。无论在怎么忙碌，也要保持最少六小时睡眠，这是身体满负荷的最低底线。第二计：深度睡眠更重...

健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。

专家指出，人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。

一位7岁的男孩前不久因脊柱不适和母亲一起来到河南中医学院一附院看病，经检查发现，男孩脊柱侧凸。原来家长一直让他睡很硬的木板床，认为这样能保护腰部健康。专家提醒：以睡硬木板床保护腰部是个误区。床垫太硬，可导致青少年脊柱侧凸。

冬季，颈肩痛、腰腿痛容易发生，而中医中药在这方面的预防保健有着独特的优势和疗效。(#画中画广告#) 1、中医中药在预防保健方面有着独特的优势和疗效。 肝主筋，肾主骨。运用补益肝肾、祛风湿、通经络的药物，效果较佳。经过长期的积累，我们总结出大量的预防颈肩腰腿痛的治疗方法及保健措施，只有在医生的指导下适当功能锻炼，合理用药，才能真正杜绝颈肩腰腿痛的发生。2 、一定的理疗。 理疗在预防本病的发生方面有着...

婴幼儿睡的床垫太硬、坐姿不科学，是造成青少年脊柱侧凸的“元凶”。卫生部门日前公布的一份对青少年健康普查专项调查显示，15岁以下的青少年中患脊柱侧凸疾病的已达2%，这将会对他们日后的生活造成极大麻烦。