英国网球天才少年穆雷的母亲经常被记者拍到在看台上握拳挥臂,为比赛中的儿子加油鼓劲。
查看全文>> 标签:背后成功男人女人我们常说按摩,那么按摩的真实作用是什么呢?到底怎样按摩,才是真正有效的方法。同时,想要根除身上的疾病,我们需要采取怎样的按摩方法?种种问题,就在下面文章里一一揭晓。(#画中画广告#)中国医药大学创办人陈立夫享寿103岁,他的养生秘诀之一就是练八段锦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他,最担心没有足够时间按摩全身吗?没关系,我们整理出现代人常见的8大问题,教你按对穴位,挥别疼痛。一、头痛:百会穴能解...
查看全文>> 标签:养生指导养生对于经常与电脑打交道的人们来说,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕酸痛,这时你不妨握握拳头,就会舒服很多。
查看全文>> 标签:抓拳电脑族鼠标手预防保健方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入,但拳心有空气振动所以不会受伤。
查看全文>> 标签:瘦腰方法瘦腰许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出“叭”的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?
查看全文>> 标签:医药健康医疗⑴仰卧,两手握拳在肘关节处屈伸5~10次,平静深呼吸5~10次;
查看全文>> 标签:老人养生步骤一(#画中画广告#)手指合拢,中指按在太阳穴上,顺时针方向揉按6次,再逆时针方向6次。步骤二双手四指并扰,将指腹整齐地排列在额前,从眉心开始,延中线一路按压至头顶中央的百会穴,揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴,揉按10下。按压方法,是经典的经络指压法:重重地按下,然后“一、二、三”轻轻地提起。以下同。步骤三同样四指并扰,指腹整齐地排列在额前,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴...
查看全文>> 标签:护发常识美容a 、抬头挺胸,收腹夹臀,膝盖放松,双手与肩膀呈直线,屈时 90 度握拳。
查看全文>> 标签:美胸丰胸不了解清楚你到底是哪一类的肥胖,再怎么节食运动可能都是白费。瘦身之前,先做以下几个小测验。(#画中画广告#)1.橡皮筋捆绑法:用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟,取下后,痕迹很深并且久久不消?2.灯照透光法:将手臂向前抬起,跟身体保持垂直,用强力白光手电筒从手臂外侧照射,是不是发现手臂内侧也变得很透明?如果你的答案是yes,那么幸好,你是最容易迅速瘦手臂的水肿族。只要改善生活习惯,加速手臂...
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