失眠恐慌

什么是亚健康？亚健康就是身体介于疾病跟健康之间的状态，它也是疾病来临前的缓冲期。亚健康具有潜伏性，过劳无疑成了它的头号诱因！它主要表现在：食欲不振、情绪低落、困倦疲劳、腰酸乏力等！怎么解决亚健康？中医支招9种方法！(#画中画广告#) 1、失眠烦躁健忘：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏感：神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿...

孕妈妈们容易出现失眠，在妊娠期出现睡眠差或失眠状况，切忌滥用催眠药，而应以生活调理为主来改善睡眠措施。如在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。

随着社会的进步，也为了提高工作效率节省时间，大部分人的选择以车代步。这也增加了人们患病的隐患，因为步行不仅可以起到减肥塑身的作用，还有助于预防高血压、高血脂、糖尿病以及失眠等各种慢性疾病。

晚上睡觉睡不着，完全可以通过饮食来改变！这里的饮食不是让你去吃安眠药，谁都知道安眠药吃多了对身体百害而无一利，我们完全可以通过更加贴近自然的方法来达到想要的目的。

香港演艺明星李嘉欣产后首度公开亮相时，自曝孕期曾因过分补钙患肾结石，先后做了三次手术才得以清除体内结石。这一消息让不少孕妈妈恐慌，不少人决定停吃钙片。对此，专家表示，孕期补钙和形成结石无必然联系，补钙并非是导致结石的“元凶”。(#画中画广告#)　　据医师介绍，孕妇注重补钙是正确的，孕妇补钙和普通人补钙一样，在代谢方面并没有什么特殊之处。有的人不补钙也患结石，补钙与结石形成没有必然联系。在临床上，医...

因肝功能受损，乙肝患者常感到乏力、体力不支，下肢或全身水肿，容易疲劳，打不起精神，失眠、多梦等乙肝症状。

月经，对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外，还可发生下列“怪病”。

调查显示，我国20岁以上成年人糖尿病患病率为9.7%，其中糖尿病周围神经病变的患病率高达56.5%。他们因疼痛而失眠或焦虑，但镇痛治疗效果却相当有限。

着衣而眠，是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘，看看女人裸睡具体有哪些好处！

常见慢性前列腺炎的症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘、遗精、阳痿及早泄等。