失眠恐慌

发现1：怀孕时滴酒不沾更安全(#画中画广告#) 针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生...

核心提示：全身倦怠无力食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦神经症症状。因此，夏季养生防病十分重要，需要注意以下五大要点。

经常揉腹可促进肠蠕动，消除便秘；睡前揉腹有助舒眠；每天早、中、晚饭后各揉腹l次，可达到辅助治疗溃疡病的目的；每天早、晚坚持揉腹，可舒肝解郁、调理脾胃，解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等……小编推荐给大

引言：你喜欢夏季裸睡吗？夏季裸睡的好处你知道多少呢？裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处！(#画中画广告#)一、夏季裸睡更健康专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验...

夏天一到，各种失眠问题又开始折腾人了，对朝九晚五的上班族来说，前一天晚上休息不好，第二天还要照常上班，实在是有点儿痛苦。那么，如何判断你的睡眠是否出现了问题？

核心提示：热浪滚滚，人的情绪也容易中暑。进入7月之后，焦虑症病人易增多，脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。据某心理科的看病率调查表明，焦虑症的病人是6月同期病人的两倍，专家分析这与最近的炎热天气有一定关系。炎热的夏季，除了要做好身体上的防暑降温，还要给自己的情绪消消暑，千万别让你的心情被热浪给打垮了。

核心提示：本文给大家介绍六款能治疗更年期失眠的药粥。有更年期失眠症状的朋友不妨试一试，而且还对于女性养颜，抗衰，也有不错的功效。我们一起来看看吧。

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食!

日前，德国等欧洲部分国家出现了肠出血性大肠杆菌感染的病例。尽管疫情并没有危及我国，但其背后所折射出的抗生素滥用问题，却值得引起我们足够的重视，因为我国也是世界上滥用抗生素情况最严重的国家之一。7月5日举行的“科学家与媒体面对面”活动中，有关专家大声疾呼——(#画中画广告#) “抗生素滥用已不容再忽视”头疼、感冒或者拉肚子，很多人往往习惯自己到药店，去买些头孢类药物消炎杀菌……殊不知，这些看似普遍的...

一项调查报告显示，高达七成中国男性认为自己的“性福”指数不及格。研究者指，工作压力大、精神紧张是男性健康的第一杀手。(#画中画广告#)中华医学发展研究会23日在北京发布《中国男性性福指数调查报告》。报告显示，超过3万个调查对象中，有70%的人给自己的“性福”指数打分低于60分，仅有1%的人打80分以上。另外，14%的男性存在性功能障碍和性心理障碍疾病。性生活频率高于西方调查显示，东方人尤其是中国男...