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  • 男性合理节欲有助于养精 2011-8-10男性

    在物欲横流的现代社会,现代人往往欲壑难填。然而老子在《道德经》中提出要“见素抱朴,少私寡欲”。《黄帝内经》提出“恬淡虚无,志闲而少欲”,“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”,主张控制人的欲望,欲求适度,精神才能守持于内,即“性欲有度,节欲养精”。而现代人被物欲等各种诱惑所驱使,失去了生活的真正目标,心灵因此而备受煎熬。《黄帝内经》提出的节欲,不单指减少私心杂念,也同时指减少性欲,尤其强调保肾养精。“...

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  • 有效的五款姜茶养生食疗法 2011-8-10美容

    “家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。要健康,常备姜汤吧。

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  • 秋季养生小常识 2011-8-9饮食

    由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时,因此不论男女老少,秋季都要注意养生,早睡早起,注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友,虽然说有人提倡“春捂秋冻”,但您还是要根据自己的身体状况来自我调节,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病。所以,在秋季应注意养生饮食,做到防病于未然,下面我们一起来看看这些秋季养生小常识:1、调...

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  • 多吃菌类海带 让乳房更健康 2011-8-9女性

    你知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢。

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  • 防病抗癌 西瓜营养价值高 2011-8-9饮食

    西瓜是夏季人们最常用以清热消暑的食物,但其富含的营养成分及功效却极少有人知晓。别怕,今天小编就来为大家指点迷津,让你充分了解西瓜的价值所在,吃出健康好身体。

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  • 10个预防前列腺炎的注意事项 2011-8-9泌尿系统疾病

    治病不如防病,何况目前尚没有较好的前列腺炎治疗方法,因而,预防前列腺炎显得尤为重要。以下总结了10个预防前列腺炎的注意事项,希望能帮助前列腺炎患者。

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  • 艾灸可以治疗三大骨伤病 2011-8-9中医

    行气活血解毒灸法的原料很多,但临床上多以艾叶为主。艾叶气味芳香,易燃,具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结及防病保健的作用。

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  • 甘蔗营养价值高补血防病 2011-8-9饮食

    炎日夏季,许多人都喜欢在闲暇之余啃上一根甘蔗,不但能够清热生津,还能滋养润燥。但很多人都不知道,其实甘蔗富含着丰富的营养元素,是补血的水果之王,也是防病健身的佳果。

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  • 防病养生从物质均衡做起 2011-8-9饮食

    人不是缺药才生病的,人生病必有原因,仅仅靠药物来治病,那只是治结果,并没有治原因。专家剖析百病六因,即影响健康的有物质均衡、正确的饮食标准、补气、天时、地利、人和六大原因。

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  • 立秋老人如何保健养生防病 2011-8-8保健

    立秋之后,大自然阳气敛降,湿气随之下潜,因而出现以“凉”和“燥”为主的气候特征。人的生理和心理也会发生相应的变化。秋季如何养生防病,对于老年人非常重要!

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